よもぎ蒸しQ&A

Q．よもぎ蒸しを受ける際、マントの下にTシャツやショーツを着てはいけないのでしょうか？

A．マントの下は基本的に裸で受けていただいてます。着衣して行った場合、やはり効果は薄れてしまうと思います。
よもぎ蒸しは漢方を煮出した成分を含む蒸気を身体に浴びることでそのエキスを経皮的に吸収浸透させることができ、身体にとって良い効果を発揮することが出来るのです。

Q．発汗が少ないのですが効果はありますか？

A．発汗に関しましては個人差があります。よもぎ蒸しを初めてされる方、冷えがきつい方、代謝が悪い等の方は、なかなか汗をかきにくいです。だいたい2～3回、定期的によもぎ蒸しをしていただくと次第に発汗の量が増えていきます。また、発汗が少なくても、漢方成分は皮膚や体内に吸収されますのでご安心下さい。

Q．効果はすぐに現れますか？

A．すぐにその良さを実感される方も多いです。特に体内の老廃物の排出（尿や便で）効果は、当日から現れる方も多いです。身体の不調・体質改善を望まれる方は、回数を重ねるごとにその変化がよくわかります。おすすめは3回は試されることです。

Q．よもぎ蒸しで体脂肪を減らすことも出来るんでしょか？

A．実際の話・・・体脂肪率、結構減るんですよ！ただ、ダイエットと言うよりも婦人科系疾患や冷え性の改善のためにされる方がほとんどです。ダイエットを目的にしていなくても、結果的に体脂肪が減る方という感じです。身体を芯から温めることで新陳代謝が上がり、よもぎ蒸しをするたびに発汗量も増えるので、脂肪が燃えやすい身体になるようです。

Q．生理中でも出来ますか？

A．衛生上の理由からご遠慮下さいますようお願いしております。

Q．衛生面は大丈夫ですか？

A．漢方の煮汁はお一人ずつお取替えして、新しく煮出したものを使用しています。マント、座布団カバーはお一人ずつお取替え、洗濯をして常にきれいな状態のものを使用しています。その他、椅子等は毎回アルコール消毒をしています。

Q．どれくらいのペースで受けるといいですか？

A．個人差がありますが、効果が薄れる前に受けられるのが良いでしょう。体調が良くなったと感じられるようになったら月一回というふうに定期的に受けられることをおすすめします。